奈良磐雄の日記・NEW

今日一日何を食べて何をしたか

市民新聞7月1日号を宅配、午後から珍しく昼寝を。

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今日のイラストは、学区体育指導員阪上さんの愛犬「みかん」を。首のヘルニアの手術で入院先から戻ったところ。

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今日の朝ごはんは、「柚豆富」「炊き込みご飯」「味噌汁」「鮭フレーク」「漬物」「納豆」「ヨーグルト」「海苔」を。

お昼の時間に市民新聞を担当区域の100軒に宅配。いつもながらお花いっぱいの町内。

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夕方、雑誌を読んでいても眠いので、思い切って本格的に2時間ほど昼寝を。

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おうちで晩ごはんは、甥っ子からのお中元「ハムの詰め合わせ」から「ハム」をメインに温野菜を添えて。

京都でもコロナ感染者4名が出た。東京は57名の大量感染者が。第二波の予兆。