ラジオ体操第二を教わった。掃除機で掃除の日。京都デザイン協会理事会をZOOMで。

今日のイラスト672W108は、フリータウン時代の仲間、富山在住「黒田」くんの散歩友達「クリ」を。おねだりポーズ。

午前9時30分から、公園でのラジオ体操。洛和会京都検診センターの健康運動指導士から「ラジオ体操　第二」の指導を受けて実践した。生まれて初めての体験、動作は第一に比べてダイナミック、なれないのでぎごちなく、変に力が入って疲れた。

公園体操から戻って今日の朝ごはんは、「いつもの一汁一菜」を。トッピングは「シャケフレーク」。

午後6時から、公益社団法人京都デザイン協会「第11回理事会」をZOOMで開催。各種委員会の報告、年度はじめの「総会」に向けてスケジュール確認を行なった。

おうちで晩ごはんは、「豚肉とキャベツのサラダ」「きんぴらごぼう」をいただいた。