奈良磐雄の日記・NEW

今日一日何を食べて何をしたか

朝のストレッチ、筋トレ、ラジオ体操1・2。床をクイックルワイパー・ウエットで。ヘアーカットを。

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今日のドローイング683W123は、大衆演劇女優「満みゆり」三連チャンの最後。女優陣4人の群舞からピックアップ。

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今日の朝ごはんは、「いつもの一汁一菜」+ハムエッグ+カリフラワー」を。トッピングは「きんぴらごぼう」。

午後3時30分、ヘアーサロンタテガミでヘアーカット。

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今日の、町内、地域の花たち。

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おやつに、志津屋の「ペッパーカルネ」「コーヒー」を。

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おうちで晩ごはんは、炊事に時間をかけ「だし巻き卵焼き」「鮭のチャンちゃん焼き風ホイル焼き」を。

明日25日から、京都、大阪、兵庫、東京に3度目の「緊急事態宣言」を発令。