整形外科で1週間ぶりに受診。社会福祉協議会の年間協賛会員募集の回覧をセットしブロック長へ宅配。

今日のドローイング704W144は、東映TV映画「燃えよ剣」の主役、土方歳三役「栗塚旭」さんを。VHSビデオテープのパッケージより。

今日の朝ごはんは、「いつもの一汁一菜」をいただいた。トッピングは「シャケフレーク＋スクランブルエッグ」を。

午前中、近所の整形外科へ痛み止めの「ロキソニンテープ」を処方してもらうために訪問した。

学区社会福祉協議会が年間協賛会員を募集する協力で、社協の活動報告、募集のお願い回覧、領収書、会員証のセットを組長さんにお願いするため、ブロック長宅に宅配。

ブロック長さんが育てているお花を切り花でいただいた。

おやつに、志津屋の「ペッパーカルネ」「豆乳」を。

おうちで晩ごはんは、「ピラフ」「白身魚の香草焼き＋レタス＋ミニトマト」を。