朝風呂でシャッキリ。秋田へ出展作品の説明他の情報を送った。茨城の時計修理担当から見積もりの電話が。町内会案内看板の差し替え見積もりがメールで。

今日のドローイング872は、京都芸術短期大学（現京都芸術大学）卒、木屋町御池で「Design Studio nano」のデザイナー、イラストレーター「小野寺 朝」さん。その昔、乗馬にハマっていた頃のイメージ。毎週金曜、土曜には新鮮野菜の食品ロスをなくす活動として、京都の農家から市場に出せない野菜を仕入れ「八百屋nano」で計り売りを。

「おかえりモネ」を見てから朝風呂に、最近、明け方に「こむらがえり」が起きそうになるので。

今日の朝ごはんは、「いつもの一汁一菜、トッピングは（梅干し＋おくら・ちりめんじゃこ）」を。

お昼は、「トーストにバター、いちごジャムを塗ってチーズをサンド」「牛乳」「コーヒー」を。

おうちで晩ごはんは、「からすカレイの塩焼き」「湯葉ときのこの煮付け」「ドンコ椎茸に鳥肉詰め焼き」を。

お酒は久しぶりに、焼酎「野うさぎの走り」、アルコール度数37度をストレートで。

阿蘇山が噴火した。