おうちでお昼は「具沢山ピリ辛ラーメン」をいただいた。午後から、学区総合防災訓練の進行シナリオのチェック、来週の学区自町連定例会議の資料作成に時間を割いた。 おやつは「カステラ」「コーヒー」をいただいた。 おうちで晩ごはんは「ステーキ＋きざみ…