朝食は「私の洋定食」をいただいた。11時30分から、今年初めてのリハビリでストレッチを施術してもらった。 おうちで昼食は「横浜あんかけ担麺」をいただいた。 「月刊京都」への寄稿記事の校正をおこない、返信した。 6時30分から「醍醐十連協、公対協 新年…