京都デザイン協会メンバーのご尊父の通夜が、午後6時から天神川ホールで執り行われ、参列させていただいた。列席者の焼香がすべて終わり、通夜の締めくくりにあった僧侶の説教が印象深かった。人間は臨終近くになると４つの欲が出てくる。「烏の心：モノを欲しがる心」「蛇の心：執着する心」「鳩の心：群れて居たいと願う心」「鹿の心：恐怖の心」これらは浄土宗の念仏を唱えることで退治出来、極楽浄土へ行けるという教えがあるというもの。ご尊父が成仏出来るよう、南無阿弥陀仏を最初に10回、終わりに10回合唱した。
午後10時から3日振りの雨中ウォーキングで、４キロ600メートルを1時間5分47秒かけて歩いた。消費カロリーは438キロカロリー。歩いたコースの地図、アップダウン状況やラップタイムなどの詳細なデータはiPhone用adidas社のフリーアプリmiCoachに全て記録されている。ニット帽、両耳にイヤホン、黒のハイネックトレシャツ、ジーパン、紺色ロンググランドコート、軍手、テニスシューズ＋透明の傘という怪しいおっさんのスタイル。途中パトカーとすれ違ったがおとがめなしだった。もし職質でもしてくれたら地元の防犯推進委員を名乗るのだが…。先日買ったオレンジ色のパーカーはもう少し暖かくなってから着よう。LED携帯点滅電球はすぐ忘れて、まだ1回しか使っていない。
おうちでお昼は「自家製ちらし寿司」の残りをいただいた。
おうちで晩ごはんは「カラスガレイの塩焼」「湯豆腐（豆腐、ミツバ、椎茸）」「シャケ茶漬け」をいただいた。
午後は町内会総会に向けて資料集の編集に時間をさいた。やることがいっぱいあるのに、なかなか片付かない状況が続く。自分のためにも念仏を唱えないと救われないわ。
