北白川の公園では朝から元気な高齢者たちが鉄の玉を投げて目標に近づけることを競うゲームをやっていた。
昼ご飯は小野付近にある「ラーメン太郎」で「台湾ラーメン定食（唐揚げ＋きざみキャベツ＋ごはん＋漬け物」700円をいただいた。ピリ辛。
おうちで晩ごはんは下鴨「肉のひぐち」で購入した「黒豚」を「レタス」「もやし」たっぷり「しゃぶしゃぶ」で、「おろし大根＋ポン酢＋刻みネギ」に「北野長文屋の七味」を効かせていただいた。
10時には北大路高木町の「北斗プリント社」へ原稿入稿した。休み明けの６日にはゲラ校正、中旬納品予定。
本日のナイトウォーキングは、1時間7分49秒、4.94km、258kcal消費。
