血圧降下薬を飲みはじめてほぼ半年が経過した。朝起きたばかりの血圧が少し高い時もあるが、昼と夜はずっと正常値範囲になっている。もともと自覚症状も無く、年１回の健康診断のたびに血圧が少し高めで、「高い状態が続くということは、ホースに高圧をかけっぱなしにするとホース自体が弱くなりボロボロになりやすくなるのと同じ事」との医者の説明に納得してから、朝晩血圧を計り、記録し、薬を飲むことで正常値範囲に入った。でも、死ぬまでこれを続けなくてはならないのだろうかとの疑問が大きくなってきた。体重をあと５キロ下げる事が出来れば薬を飲まなくても正常値にもっていけるのだろうか。こう暑いと歩く気がしないので、もう少し涼しくなった段階でウォーキングを再開しよう。
おうちでお昼は「我が家の具沢山カレーうどん」をいただいた。
おうちで晩ごはんは「真鯛の煮付け」「焼き賀茂なす」「冷や奴」「とうもろこし」「鰻棒寿司」をいただいた。
午後から「まつもとクリニック」、「京都北東RC事務局」、「ソフィアフローラ」、「マツノキ薬局」「大垣書店」をまわった。
