午前は「池田東校区総合防災訓練」への来賓案内状を完成させ投函。消防分署長、警防課長宛は近くなので持参した。消防署には近隣の保育園児が見学に、署員達は子どもたちの関心を引こうとサービス満点に大型はしご車を操作していた。
おうちでお昼はレトルトの「海老とナスのポモドーロ」をいただいた。
午後3時を少しまわったとことで、スポーツクラブ「COPIN」で筋トレと、プールではクロールで25mを6本およいで上がった。少し水に慣れてきた感じ。
ダイゴローとアルプラをつなぐペデストリアンデッキから、山科方面の空を昨日に続き定点観測。帰りはアルプラザでスイカをはじめ、インスタント系食物を購入した。
おうちで晩ごはんは「焼き餃子」「シーザーサラダ」「ニラレバ炒め」をいただいた。
