幸いなことに台風の被害もなく

ワークアウト後、こどもみまもり隊白黒パトカーによるパトロール中に「虹」が出たいたので、思わず停車し撮影。

2時過ぎから行ったジム。ウォーキングマシン。ゴーグル忘れでスイミングはなしでジェットウォータープールを初体験。強烈な水圧だった。

おうちでお昼は、冷凍レトルト「カレーうどん」をいただいた。

おうちで晩ごはんは今シーズン最後になるか「鱧しゃぶ」と、〆には「おじや」をいただいた。今の時期、鱧の価格は安くなっている。