おうちでお昼は「おやじの我がままカレーうどん」をいただいた。
娘が漬けた「ラッキョ」をいただいた。好みの味と歯ざわりだった。
先週の金曜日に開催した京都デザイン協会の10月定例理事会議事録を作成し、会員メーリングリストで配信した。
3時頃からパートナーと食料買い出しに。まず下鴨の「肉の樋口」へ、折り返し、山科の「大丸」「ラクト」へ。帰宅後、山科のローヌ大丸店で買ったお菓子をいただいた。
おうちで晩ごはんは「鶴瓶の家族に乾杯」を見ながら「肉の樋口」で仕入れた「ステーキ」「海鮮サラダ」をいただいた。〆は「鯖寿司のとろろ巻き」を二巻だけいただいた。
今晩から大布団に交換した。
ワークアウトができていなくてリバウンドしていく恐怖を感じている。寝る前に腹筋50回、背筋30回のみ。
