昨年4月から始まった池田東小学校体育館リニューアル工事がこのほど竣工、朝9時から生徒たち主催による「お祝いの会」が、地域の各種団体の方々も招待され開催された。校長先生の話、自町連会長の話、パワーポイントを使っての体育館施設紹介に続いて、コーラス部、チアー部による発表が行われ、生徒全員が集中して参加していた。
おうちでお昼は「バジルソーススパゲティ」をいただいた。
午後から、土曜日に開催する「町内会役員・組長会議」のレジュメを作成。
夕方4時からスポーツジムに行き、筋トレサーキット3本の後、高校時代水泳部だった先輩から、楽に泳げる方法をコーチングしてもらった。無駄な力を抜く、呼吸法、キック方法の改善を言われた通りにやると、うそのように楽に泳げるようになった。これからは「水を自分の味方にして泳ぎこむ」ようにとの印象的な言葉をいただいた。水泳部出身者は無駄に泳いでいなかったと改めて思った。
おうちで晩ごはんは「カレイの塩焼き」「こまつ菜とお揚げさんの炊いたん」「鳥肝の煮付け」をいただいた。
