おうちでお昼は「いわしのオイルサーデン＋水菜＋レタス＋ブロッコリーをトッピングしたパスタ」をいただいた。
午後2時から、醍醐消防分署2階の図書室で「池田東学区総合防災訓練」の打ち合わせ会議を開催。前日の準備内容、当日の進行について意見交換と情報共有をおこなった。
4時40分から、行きつけの整形外科で地獄のリハビリに。施術は痛いけれど、おかげさまでだいぶ筋肉がほぐれて歩く苦痛が減ってきた。
おうちで晩ごはんは「ほうれん草＋きゅうり＋ピーマンとお揚げさんの炒め物」、作り置きの「茄子とひき肉の煮付け」をいただいた。
お供えにいただいたブドウのおさがりをいただいた。大粒のブドウなので房をばらし、6粒ほど食べて、残りはタッパに入れて冷蔵。
