午後2時、予約していたMRIでの検査を受けた。腰痛のリハビリ治療を始めて4カ月余りが経過したが、思うように改善しないので神経の様子を見るためにMRI検査を受けた。所見を聞くのは週明けになる。
朝食は「我が家の洋定食」をいただいた。
町内の友人にいただいた花の元気がいいのには驚いている。
おうちでお昼はレトルト「カレー」と作り置きの「ほうれん草＋カニカマ＋しめじのバター炒め」をいただいた。
午後4時40分から、リハビリのストレッチと電気マッサージの施術を受けた。
寒くなってきたので、冬物の衣料を整理して入れ替えた。
おうちで晩ごはんは「かつおのたたき」「茶碗蒸し」作り置きの「なす＋豚肉＋ベーコン＋鶏ミンチ＋ネギ＋しいたけの味噌炒め」をいただいた。
「京都市小学校大文字駅伝大会」の出場権を獲得する予選が山科川沿いで行われ、我が池田東小学校のAチームが2位、Bチームが6位の好成績を収め、Aチームが来年2月に行われる大会の出場権を得た。
