朝ごはんは「私の一汁一菜」をいただいた。朝のテレビ番組で納豆を食べるのは夕食の方が良いとのことだったが…。
おうちでお昼は「バタートースト」「エビグラタン」「コーヒー」をいただいた。
午後から、昨日の自町連会議で池田東学区自町連30年度一般会計予算（案）を発表したがミスタイプがあったので、改めて修正版を作成。
午後5時から、予約しておいた森田整形外科でリハビリ、ストレッチと温湿布＋電気マッサージの施術を受けた。帰り道、ダイゴローの大垣書店で「世界一速く結果を出す人は、なぜ、メールを使わないのか」「百歳まで歩く」を購入した。書棚に京都デザイン協会会員「ながたみどり」さんの「ちゅう源氏 源氏物語絵巻」を発見。
おうちで晩ごはんは「キャベツ＋油揚＋チクワ＋もやし＋シイタケの卵炒め」をいただいた。
