奈良磐雄の日記・NEW

今日一日何を食べて何をしたか

血液検査の結果が出た。一部要注意。


今日の我が家のしつらえ。


我が家の緑黄野菜。豆苗3回目育成中。


今日の朝ごはんは、「いつもの一汁一菜」をいただいた。

午前10時30分から、池田児童館職員会議に出席。行事予定の確認を行った。


今日の醍醐山から万千代川の風景。

午後3時から、左京区聖護院の「まつもとクリニック」で定期診察。前回の採決で血液検査結果が出た。中性脂肪↑、尿酸↑。水分を多く摂るように。海藻、野菜を多く摂るようにとのアドバイスを受けた。


おうちで晩ごはんは、「豆腐、豚肉、玉ねぎ、白菜、ほうれん草、えのき+卵」の煮込みをいただいた。