公園ラジオ体操に参加。真栄会の「防災研修」お知らせリーフを作成。「都デザイン協会 第7回定例理事会」を対面とリモートの二本立てで開催。

今日のドローイング859は、朝のNHK連続テレビ小説「おかえりモネ」の永原百音役「清原果那」さん。第1回から欠かさず観ている、10月29日で最終回。

9時30分から、中央公園でラジオ体操第一、第二を。終わった後は気持ちがいい。

今日の朝ごはんは、「トーストサンド（ハム＋レタス＋きんぴら）」「野菜ジュース」「コーンポタージュ」「コーヒー」を。写真はなかった。

真栄会の「防災研修」の案内リーフレットを作成。

午後6時から、京都デザイン協会事務局で「10月第7回定例理事会」を対面とZOOMを使ってリモートの二本立てで実施した。

おうちで晩ごはんは、いただきものの「鯖寿司」「わかめすまし汁」「冷奴」を。