洗濯日和。ストレッチ＆筋トレ。ロシアの指揮者「ゲルギエフ」の本を読む。山科川ー六地蔵ー伏見宇治川派流をペタリングで往復。

今日のイラスト1,053は、先日訪ねた祇園「ステーキハウス次朗」のレジェンド「次朗さん」83歳。国家「君が代」を熱唱！、歌唱力抜群。祇園祭三若みこし会会頭。
Love Ukraine, stop the war immediately !

NHK朝ドラ「ちむどんどん」鑑賞、朝食前に久しぶりのストレッチ＆筋トレを。

今日の朝ごはんは、「nekonohige cake studio」の「きんぴらサンド」「野菜ジュース」「豆乳」「コーンポタージュ」「ヨーグルト」「コーヒー」を。

天気が良いので洗濯し、洗濯物を干した。

先日「葵ホテル京都」のオーナーからプレゼントされた本を30分読んだ。

天気に誘われて、山科川堤防沿いに観月橋、三栖閘門までを自転車で往復した。三十石船には観光客が。

ダイナミックな景色に気持が拡大した。

帰路、MOMO Terraceの喫茶室で「エビ玉サンド＋コーヒー」セットを。

おうちで晩ごはんは、「ちむどんどん」にたびたび出てくる食事シーンの「ゴーヤチャンプル」が美味しそうなので、調理していただいた。

本日（4/20）、京都市内コロナ新規感染者数709名。また増えた。

２年間自粛した祇園祭山鉾巡行が今年は実施されるというニュースが。元々、疫病退散の祈願の祭りなのだから。