1番の冷え込み、雪もチラホラ。北白川「万朶花食堂」へ。聖護院「まつもとクリニック」へ。「スギ薬局醍醐店」で処方薬を購入。

今日のイラスト1,684は、「伏見区新春の集い」で司会の大役を果たしてホッとする、
「醍醐担当副区長 地域力推進室長・区民部長 寺川永真」さんを。
Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately !

今日の朝ごはんは、島原 だし巻きの店「嘉嘉（yoshi yoshi）さんから、
イラスト「ペロ」のお礼と、いただいた「だし巻きサンド」
「豆乳」「野菜ジュース」「ヨーグルト」「コーヒー」を。

お昼は、北白川「万朶花食堂」で「鶏の唐揚げ、チキン南蛮ランチ」
「コーヒー」を。1,250円。専門学校時代の教え子「高橋美充」くんと。

午後3時、聖護院「まつもとクリニック」で定期診察、いつもの問診後、降圧剤の処方箋を出してもらう。処方箋は「スギ薬局のアプリ」で写メを撮り送信。「スギ薬局醍醐店」で20分待ち。待ち時間にアルプラで「コーンポタージュ」「シリアル」「鯖煮付け」缶詰を購入。携帯に薬が用意できたとメッセージが入って店へ戻り購入。

おうちで晩ごはんは、島原の「嘉嘉yoshi yosh」の「黒毛和牛だし巻き」「千枚漬け」
「きんぴらごぼう」「ブロッコリーを。

能登で震度5の地震。明日17日は阪神淡路大震災から29年目を迎える。その時、パートナーはインフルエンザで高熱だったが、飛び起きて窓を開けに走り、子どもに注意するよう声をかけていた。私は布団をかぶってタンスが倒れないように抑えていた。