公園ラジオ体操でスッキリ目覚め。政倫審中継をチラ見しながら、「毎月5日は学区安全確認の日」の告知チラシ1,800枚を町内会、組ごとに分別。確定申告書類作りを尼崎在住の娘に「ZOOM」で画面を見ながら指導を受け仕上げた。

今日のイラスト1,729は、Instagram 、#Natural Beautiful Bird's collection より。
Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately !

今日の朝ごはんは、「バタートースト」「オイルサーデン＋サラダ」「イチゴミルク」「コーンポタージュ」「コーヒー」「ヨーグルト」を。

お昼は、「きつね卵とじうどん」を。

おうちで晩ごはんは、「鶏の唐揚げ」「トビウオのさつま揚げ」
「イワシのオイルサーデン」を。