公園ラジオ体操。ゴミ拾い。ナカノ眼科でコンタクトレンズの交換と検眼に。市役所周辺の蕎麦屋でそば定食を。帰宅後、昼寝を。「令和6年度池田東自主防災会本部役員名簿」「緊急時連絡網」作成。

今日のイラスト1,804は、Instagram、#shibainu.inssさん、愛犬、柴犬を。
Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately !

今日の朝ごはんは、「いつもの一汁一菜、トッピングは（梅干し＋ちりめんじゃこ）」を。

公園ラジオ体操、涼しかったが終わると汗ばんだ。今日の路傍の花たち。

5ヶ月ぶりに、ホテルオークラ京都の地下「ナカノ眼科」で、コンタクトレンズの調整と交換、眼科検診を。

支度所そばの「出石皿そば」で日替わりランチ「チキン南蛮そば定食」を

おうちで晩ごはんは、ホテルオークラ地下の「パネッテリアオークラ」で購入したパン」「野菜ジュース」「イチゴミルク」「コーンポタージュ」「グリーンサラダ＋コーン」を。