昨日はとにかくよく寝た、首から上はスッキリしてるが消化器系がグズグズしていて力が入りにくい。食べないと力が出ないので、消化の良いものを少し食べるようにしているが、胃腸に滞在している時間が短く、食べたものの２割程度しかパワーになっていない状…