おうちで朝食は「我が家の洋定食」をいただいた。 おうちでお昼食は「我が家のすき焼き丼」をいただいた。 夕方からスポーツジムで柔軟から、筋トレ、バイク、ウォーキング。 プールでは先輩コーチの助言「水と仲良くなること」を思い出しながら25m×8本泳い…