午前中は町内会の設備として消火器を3カ所に増設。我々の消火器には防犯用アラームをセット、消火器を消火器ボックスから引っぱり出すと安全ピンが抜け警報が鳴るようにしている。これは消火器のいたずら防止、本来の消火目的以外にも、緊急事態を第三者に知らせる警報装置として有効に機能している。作業終了後は1ヶ月後の7月16日に挙行する「第35回 京都新選組同好会池田屋事変記念パレード」に備えてのトレーニング開始。日頃の運動不足を解消するためウォーキングによる足腰の強化。
ウォーキング途中で入った醍醐寺近くのお店で頼んだ「ミソカツ丼 ミニサラダ添え」700円。食後のコーヒーは100円。柔らかなミソカツにたっぷりのきざみキャベツ。
おうちごはんは「ブリの塩焼」「キュウリとアスパラのドレッシング和え」「マグロの山かけ」と低カロリーを意識した内容。
