高血圧の治療を要すると人間ドックの検査結果が出て、投薬治療と運動を始めて1ヶ月半が過ぎた。昼夜間の測定値は平均値になってきたが、朝起きたての血圧が高いのが改善されない。薬の飲み方と種類を変えて2週間様子を見ることになった。あまり急激に下げるとまずいのでゆっくりとトライしている。緊張やイライラは確実に血圧の数値に反映されることは、先日のWEB入稿がうまくいかなかった精神的ストレスの存在がその朝の血圧の高さにはっきり出ている。緊張やストレスが多い現代社会の状況は確実に健康に害を与えていることを我が身のチェックで確認した。長生きしたければのんびりしたペースで生活できる環境を獲得する必要があるが、そのためにはあくせくするしかないのが現実。
午後4時30分からは池田東小学校で学校運営協議会総会があり出席した。現場は教育及び教育環境を少しでも良くしようと一所懸命工夫しながらやっているが、それを監督指導する組織の判断が、誰のためどちらを向いて仕事をしているかが、現場を楽にもするし苦しめもするということがよく判る。そのポジションにもの申していくのは誰なのか。コミュニケーションをしっかりとらないと何も変わらない。もっと良くなる素地は十分ある。
午後7時からは第7回醍醐観光マップ編集委員会があり委員長として参加。印刷データも9割まで出来ているが最後の詰めに時間がかかっている。醍醐支所の担当部署も年度内に全てアップしてしまわないと大変なことになるので必死で取組んでいる。3月30日に完全納品され、お披露目される予定が確認された。
お昼ご飯はクリニックの返りにダイゴロー3階の桃園亭で「中華飯」をいただいた。
池田東小学校での会議が終わった5時30分の校庭から見た街なみのシルエットと西の空。
おうちで晩ごはんは「アサリのニンニクバター炒め」「菜の花の辛子味噌和え」「エノキの玉子とじ」をいただいた。
10時10分から1時間のウオーキング。車を止める場所も無いのに、これでもかと目を引く看板ショップが。
