町内会６月定例の行事「3カ所の公園・通学路清掃」「防災訓練」ダブルヘッダーが午前９時から昼近くまで開催された。
前半の公園清掃が終わってすぐ始まった「防災訓練」での挨拶。
参加者全員が煙中避難訓練用テントを通過して訓練開始。口と鼻をタオルで覆って姿勢を低く壁際を進むのが基本。
定番の消火器を使っての消火訓練。燃えているものの３〜５mまで消火器を運び、黄色いピンを抜き、ホースの先を燃えているものに向け、ハンドルを握って消化剤を噴出させる。消化剤は20秒程度しか出ない。
防災器具の使用方法の説明と訓練。心臓マッサージとAEDによる心肺蘇生術の訓練をした。
訓練を終えて、おうちでご飯は「ピリ辛ゴマだれ付け麺」をいただいた。
4時過ぎに小腹がすいたのでオニオンチーズパンとコーヒーをいただいた。
おうちで晩ごはんは「にんにく醤油なべ（黒豚、ゲソ、ネギ、白菜、シイタケ、エノキ）」
なべのだしで「稲庭うどん」をいただいた。
