奈良磐雄の日記・NEW

今日一日何を食べて何をしたか

トレーニングの必要性を痛感した

昨日の総合防災訓練も何とか終えられた今日、身体の節々特に腰が痛い。非常食の乾パンの入った段ボール、備蓄用飲料水の段ボール、救助用機材を運動場端にある自主防災会の倉庫から、また校舎の階段下倉庫から長机、パイプ椅子を会場の体育館まで分担して運び、体育館舞台下から長椅子を出し、並べただけなのに…。
午前中、京都府商工労働観光部染織工芸課の担当者から「京都職人工房」事業に関し、入居者募集や運営内容についての説明及び協力をお願いしたいとの電話があり、京都府庁1号館ロビーで話を聞いた。
引き続き、福祉援護課の担当者から「自殺防止啓発運動」での啓発グッズとして「キャンペーンマーク入り付箋」のデザインチェック依頼があり、最終案について説明を行った。

おうちでお昼は「冷やし中華つけ麺」をいただいた。

おやつはいただきもの「五感の抹茶バウムクーヘン」「コーヒー」をいただいた。

おうちで晩ごはんは「カニクリームコロッケ、海老フライ+サニーレタス」出入りの酒屋さんが栽培した「モロヘイヤのおひたし」「麻婆茄子」をいただいた。
29度というしのぎやすい日だったので、久しぶりに愛車の泥を洗い流した。