昨日の夕寝2時間、夕食後の熟睡3時間30分、12時過ぎから今朝8時30分までの本寝8時間、腕や腰のしびれを除くため半ば無意識に寝返りを打ち、町内の「やました整骨院」に行っているシーンを夢で見ながら、14時間余りも寝た。今日もナンヤカヤとやるべきことがありマッサージには結局行かなかった。
午前中、昨日公園から持ち帰った使い回しのラミネート入りポップポスターのセロテープ除去、アルコールでの接着剤除去をし、また使えるよう大切に保管した。
おうちでお昼は「ジャージャーうどん」をいただいた。
午後4時、醍醐支所で醍醐コミュニティバス10周年記念グッズ「シンボルマーク入りマグネット」の納品に立ち合い、小分け段ボール詰め商品、総重量190キロを手で倉庫に運び収納した。また筋肉痛になるかも…。
おやつは「ポテトチーズサラミピザ」をいただいた。
午後7時前、醍醐支所で明晩開催される「第3回醍醐もちもちぃんウォーク」企画委員会の進行について事務局と下打合わせした。
引き続き支所で7時30分からの「醍醐地域公害防止等対策協議会」臨時総会に出席。「焼却灰溶融施設整備工事の契約解除について」と「東部クリーンセンター跡地の現状について」京都市の担当者から報告を受け、質疑応答があった。
おうちで晩ごはんは「冬瓜のそぼろあんかけ」「焼き鳥＋きざみキャベツ」「トウモロコシの電子レンジ蒸し」をいただいた。
