今日の町内公園そばの鉢植えの植物たち。
午前10時過ぎから、昨晩の足洗いに使った「照明器具」を消防団器具庫へ返却し、ブルーシートを天日干しした後、砂を落としてしまった。
股関節が痛く、普通に歩けない状態になったので、マンション向かいの「やました整骨院」に飛び込んだ。「凝こりに凝ってます」と言われ、思いっきりストレッチとマッサージをされた。しばらく通ってほぐす必要あり。
おうちでお昼は「中華丼」をいただいた。
午後から、町内ホームページの更新作業に集中。途中、パートナーとアルプラザに
お米を買いに行った。
町内のお友達から、秋の実り「柿、万願寺とうがらし」をいただいた。
おうちで晩ごはんは「ハンバーグ＋レタス＋ニンジン」「トマト、さつまいもサラダ」「とうがらしの炒めたん」をいただいた。
