奈良磐雄の日記・NEW

今日一日何を食べて何をしたか

兄姉にマンションへの移住を披露


兄姉への「マンションライフ披露」を年に一度の「新年の集い」に合わせて行った。二度目の引っ越しにもかかわらず「お祝い」をいただいてしまった。昼食は年末に予約しておいた山科勧修寺「魚善」から「松花堂弁当」を配達してもらった。お弁当代は割り勘(3,000円+税)。

午後再配達された「年賀状」への返信を書き、夕方の散歩の道すがらポスティングした。


おうちで晩ご飯は、「かんぱちのかまの塩焼き」「味噌漬けお揚げさんの焼いたん」「コーンスープ」をいただいた。


本日のエクササイズは30分ほどで切り上げた。現在のウォーキングは股関節と背中に負担をかけるので、筋力がつくまで水中ウォーキングエクササイズに切り替えた方がいいのではと真剣に考えている。