午前9時から、児童館の耐震補強工事を相談している建設会社から、その方法についての説明を受け、予算内での工事が可能かというステージに移ることになった。
おうちでお昼は、話題の冷凍食品「銀座カリーチャーハン」をいただいた。少し粉っぽかったが、まずまずの味。
午後からスポーツクラブ「COPIN」で昨日入手したスイミング3点セット（水着、キャップ、ゴーグル）を身につけ、軽く準備体操、シャワーを浴び、「ゆっくり泳ぐ人」用レーンに入水、クロールで軽く泳ぎ始めた。プールで真面目に泳いだのはいつだったか、20数年以上前、仲間と水球のようなことを遊びでやった時以来。昔とった杵柄とはよく言ったもので、ぎごちなく、肺活量も落ち息継ぎも苦しかったが、25メートルプールを休みながらも4往復した。体が水に馴染んで魚のようにスイスイ泳ぐにはまだしばらくかかりそうだが、スイミングセットの元も取らなければもったいないし続けようと思う。水泳の後は筋トレを1時間弱行った。
気象記録史上初めて台風が東北地方に上陸し大きな被害をだしている。福島原発の状況は分からないと無責任なことを言っている。京都の夕方の空には左に亀、右に白鳥が向かい合っているように見える雲が。
おうちで晩ごはんは「ぶりの塩焼き」「ローストポーク＋フリルレタス＋トマト＋キュウリ」をいただいた。
岡山のニューファミリー（娘婿のお父さん）から、岡山名産の種無し「NEWピオーネ」が今年も届いた。早速冷やしておいて夜いただいた、メチャメチャ糖度が高く美味しかった。
