町内四役会議。市政協力委員前期謝礼を宅配。腰痛状態変わらず。

今日のドローイング768W198は、京都芸術短期大学（現京都芸術大学）卒、神戸市在住、カメラマン、「祐實とも明」くん。

今日の朝ごはんは、「トースト」「トマト＋レタス＋チーズ」「アボガド（熟れ過ぎた）」「野菜ジュース」「コーンポタージュ」を。

池田児童館前広場では、「世界にひとつ、自分だけのひまわりを咲かそう」の合言葉の下、地域の学校が連携しての「ひまわりシャワー」プロジェクトが。種から2ヶ月ほどでここまで育ったひまわり。チョウチョが静かに蜜を吸っていた。階段横には子どもたちの願いが書かれた短冊いっぱいの笹飾り。昨日7月7日は雨で、室内でイベントが行われた。

午後からは、雨も上がり、市政協力委員さんへの前期協力金と委嘱状、身分証明書を町内の委員さんに宅配した。

おうちで晩ごはんは、「カルボナーラ」昨日の作り置き「ナスと挽肉炒め」を。

腰痛がなかなか治らない。今日も鎮痛剤ロキソニンの錠剤、テープとコルセットで痛みに対応。日にち薬が必要。