今日も蒸し暑い朝。公園ラジオ体操に参加。洗濯日和。壬生寺で7月16日開催される「新選組隊士等慰霊供養祭」への「京都新選組同好会」参加要領を作成。「町内会役員・組長会議レジュメ」を作成。町内ファミリーより夕食のおばんざいがが。

今日のイラスト1,489は、Instagram 、「roi322amu29」さん、
愛犬カニンヘンダックス「Roi」くん 1歳。
Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately !

今日の朝ごはんは、「nekonohige cake studio」の「ハムカツサンド」「カリフラワーと
白味噌のポタージュ」「豆乳」「野菜ジュース」「コーヒー」「ヨーグルト」を。

腰の痛みをおして公園ラジオ体操へ。今日の町内の花たち。

おやつは、「バウムクーヘン」「コーヒー」を。

おうちで晩ごはんは、「トマトポタージュ＋ソーセージ」「ベーグル」
「いただいたおばんざい」「キュウリティック」を。

九州には今朝、大雨が降り洪水が発生。京都は33度の蒸し暑い真夏日。

明日は37度の猛暑日予想。