朝シャワー、気持ちの良い朝。醍醐十校区自主防災会の先頭に立って池田東学区総合防災訓練を実施した。

今日のイラスト1,571は、Instagram、「milk_danzen」さん、
愛犬ミニチュアダックス「MILK」♂ 15歳。
Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately !

今日の朝ごはんは、「シリアル＋豆乳」「野菜ジュース」「ヨーグルト」。

午前8時、池田東小学校体育館に集合。4年ぶりの学区総合防災訓練を150人超の参加者で実施。

オープニングは醍醐支所防災担当時課長による激励の挨拶から。

布担架による搬送、119番通報訓練コーナー。

心肺蘇生、AED利用訓練コーナー。

避難所の体育館に常設されている災害時対応設備の説明コーナー。

伏見消防署醍醐消防分署 1係担当課長による訓練講評。この後、食料、飲料水配給訓練を。

食料、飲料の配給品。

お昼は、非常食の「玄米おかゆ」「鯖の煮付け」缶詰、タコとキュウリとワカメの酢の物。

おうちで晩ごはんは、「吉野家」で「牛丼セット」をテイクアウトして。

総合防災訓練の中で歩いた歩数は6,515歩。
バレーボールW杯女子は、ブラジルに敗れ、フランス五輪出場圏は得られなかった。

大相撲は優勝決定戦で「貴景勝」が「熱海富士」をはたきこみで破り優勝した。