気持ちの良い晴れた朝。公園ラジオ体操。ゴミ拾い。KDA事務局にプロフィール資料を取りに行く。ポカポカアタ亜t会ので15分昼寝。KDAミニカフェ企画の打ち合わせをZOOMで。

今日のイラスト1,743は、ドジャーズHPより「大谷翔平、真美子夫妻」の
初ツーショットを。
Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately !

気持ち良く高気圧に覆われた朝、公園ラジオ体操に。

今日の朝ごはんは、「サラミ、卵焼き、リーフレタス、チーズ」「トースト」
「コーンポタージュ」「野菜ジュース」「豆乳」「コーヒー」を。

「モノタロー」に発注した「CANONコピー機」の純正トナーが届いた。9,889円。
パッケージが機能的、ビジュアルも分かりやすい。

春が来た、カラフルな今日の町内の花。

5年前に購入した自転車。部屋で保管しているのでピカピカのママ。
15,000円で購入希望はありませんか？

堀川中立売東入ルの「西陣産業創造會舘」の「公益社団法人京都デザイン協会」事務局で
資料をピックアップ後、向かいの「千代飯店」で「揚げ焼きそば」を、650円。

午後8時30分から、公益社団法人京都デザイン協会「ミニカフェ事業」の企画会議をZOOMで行った。

おうちで晩ごはんは、「ポトフ」「イワシの煮付け」「冷奴」を。

まつもとクリニックから「血液検査結果、肝腎機能、コレステロール、血糖値、尿酸値など正常、中性脂肪が155と少し高めでした。食事のカロリーにご注意ください」とのメールが。肥満に注意ということですね。運動が必要！