ゆっくり寝た。今日も良い天気。床掃除を。こども食堂へ予約の食事を取りに。ポイント3倍の土曜日アルプラへ食料調達に。電動アシスト自転車を購入。

今日のイラスト1,744は、Instagram 、ayaka8700119さん、愛犬、ミニチュアダックス
ブラックタンパイボールド 「ホタル」5歳。
Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately !

今日の朝ごはんは、「いつもの一汁一菜、トッピングは（梅干し＋ちりめんじゃこ）」を。

グレースキッチン、「こども食堂」で予約してある食事を購入。

今まで大切に乗っていた自転車を下取りしてもらい、PANASONICの電動アシスト自転車を130,000円で購入。少し試乗してみて、そのスムーズな走りに電動アシストのパワーに驚いた。

おうちで晩ごはんは、「こども食堂」の「ハンバーグ、鶏の唐揚げ弁当」を。