3日目のイブニングウォーキング＆ランニングに出た。今日は山科川堤防を名神までの往復コース。往路は昇りで復路はくだり。街路灯2本ずつでランニングとウォーキングを繰り返す。太ももの筋肉に張りをかんじるようになった。効いているという感じ。
西の空に金星と月が輝いていた。
山科川沿いに新しく建ったアパートの灯りはなぜか冷たくて寂しく感じる。
おうちでお昼は「刻み漬物ピラフ」をいただいた。
おうちで晩ごはんは「生春巻き」「湯豆腐」「軟骨甘辛焼き 生野菜 ゴボウサラダ」をいただいた。
午後から「街の色研究会・京都」シンポジウム報告書レイアウトデザインを手掛けた。写真処理を伴うので思った以上に時間を食いそうで当面はこの仕事に当たる。
