朝食は「私の一汁一菜」で、味噌汁ではなく昨晩の鍋の残りを少し薄めていただいた。
おうちで遅めのお昼は「バタートースト」「ハム＋チーズ」「ポテトとオニオンのポタージュ」「牛乳」「コーヒー」「ママレード」をいただいた。
午後から、京都デザイン協会の「第6回理事会議事録」を作成し会員に配信した。
午後5時20分からリハビリに行った。先週はインフルエンザの予防注射を受ける時間とリハビリ予約の時間が接近し過ぎていたのでリハビリをキャンセル、1週飛ばしで今日になった。日曜日は安全パレードで歩き、月、火は自転車で少し走ったりして動く機会は多かったのに、今日のリハビリの太ももものストレッチは「止めて！」と大声で叫ぶほど痛かった。朝も起きてから15分ぐらい軽くだがストレッチしているのに…。
おうちで晩ごはんは「ポークハムステーキ＋豆苗＋みかん「ベーコン＋ミズ菜＋しめじの炒め物」残りものの「麻婆豆腐」をいただいた。
