今日も暑い日だった。午前中、学区体振主催「ペタンク大会」に参加。午後から昼寝、シャワー。洗濯。

今日のイラスト1,813は、ペタンク大会のパートナー「桂田安子さん」を。
Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately !

今日の朝ごはんは、「シリアル＋牛乳」「野菜ジュース」「ヨーグルト」を。

開会式では正田会長、上原校長先生の挨拶が、初戦から町内チーム同士の対戦で、
接戦の末負けた。

お昼は、家に帰って町内体振からのおにぎりとお茶を。

おやつは、昼寝、シャワーでサッパリしてから、「いちご＋牛乳＋練乳」を。

おうちで晩ごはんは、作り置き「ごぼう＋鶏肉＋こんにゃくの卵とじ丼」
「小松菜＋お揚げさん＋エリンギの煮浸し」を。