朝シャワー。洗濯日和。東京在住の旧友とLINE電話で１時間ほど話した。ポイント3倍日、食料補給。タテガミヘアーサロンで散髪。

今日のイラストは、葵ホテル＆リゾートの根岸社長から存在を紹介された、
ピアニストの「稲岡千架」さんを。
Love Ukraine, It’s time to stop the war immediately !

今日の朝ごはんは、「いつもの一汁一菜、トッピングは
（梅干し＋ちりめんじゃこ＋ちりめん山椒＋木の芽煮）」を。

遅い昼は、志津屋の「ペッパーカルネ」をトーストし、「豆乳」を。

夕方から雨が降り始め、夜には本降り。

おうちで晩ごはんは、「マグロの山かけ」「スティックきゅうり＋ディップソース」を。

昨日6月21日は、昼が一番長い夏至だった。「新ロジェクトX」交通事故ゼロを目指す自動ブレーキ開発チームのトライを鑑賞。